成功体験とは

何かを習慣付けようとする時、人間は計画を立てます。

しかし途中でやめてしまうケースが多いようですね。

続けるコツは簡単です。

一日にこなすべき量を極力少なくするのです。

本を読むなら1ページだけや目次だけと言ったように

やる事のハードル下げます。

それが続くようになれば自然とペースが出来てくるので、読む量もスピードも上がります。

何事も続けることに勝るものはありません。

どんな小さい事からでもいいのでまずやってみましょう。