ただ痩せたい訳じゃない。
どうもハルです。
今回は私がただ痩せる為だけに一日一食生活をしている訳では無いという事について
シェアしていきたいと思います。
一日一食生活について
私の食生活については、以前の記事でご紹介しておりますので下記よりご参照下さい。
簡単にいうと食事は夜のみとし、日中は水やコーヒーなどで済ませる方法です。
この様な生活は最近初めたばかりなので、まだまだこれからですが、
今の所うまくいってます。
ではなぜ一食なのか
なにも痩せたいが為だけに一食生活をしている訳ではありません。
もちろんダイエットという意味合いは大きいですが、他にもいくつか存在しております。
下記不食の訳
ダイエット
食費が無駄
食事制限するとどうなるのか興味があるから
外食で食べたい物がないから
食事の時間が無駄
食べた後の非効率的な時間が無駄
行列の時間が無駄
食事する時間を会社に決められたくない。
自分が食べたい時にたべる。
ざっとこんな感じでしょうか。
食事に興味がないととも取れますが、逆でとても興味があります。
自分が食べるものが一体何で、自分の体にどのような効果があるのか。
なぜ肥満になり、食後に眠くなるのか。
そんな事が気になる一方で行列や食費、何を食べるか悩むといった事に自分の集中がそがれる事がイヤなのです。
お昼ごはんを食べる時間があったら本を読み、ブログを書き、新聞を読む方が自分にとってはとても有意義と感じます。
まとめ
周りの目は気にしません。
変人扱いされようが、むしろ周りと違う事に誇りをもっています。
自分が興味のある事にだけ集中すればいいのです。
私はサラリーマンですが、出来ます。
サラリーマンを理由にやりたい事ができないと言っている人はまず自分の弱さを見つめなおしてください。
そして、今興味がある事に全力で集中するのです。
今の連続が未来なのです。
